[태그:] 연근 영양성분

연근은 9월부터 11월까지가 제철인 뿌리채소랍니다. 아시다시피 연근은 그 아삭아삭한 식감과 건강에 좋은 효능 덕분에 전통적으로도 참 많이 먹어왔어요. 9월 제철음식인 연근 효능은 식이섬유, 비타민 C, 그리고 칼륨이 풍부해서, 건강을 챙기고 …