제철 음식 세계 10대 슈퍼푸드 아보카도 효능과 부작용, 피부건강 추천 아보카도는 부드럽고 고소한 맛이 특징인 과일로, 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어 슈퍼푸드로 손꼽히고 있습니다. 슈퍼푸드 아보카도는 건강한 지방, 비타민, 미네랄이 풍부한데요. 아보카도 효능으로는 심장 건강, 피부 개선, 체중 관리에 도움을 …