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제철 음식

슈퍼푸드 블루베리의 5가지 효능과 냉동 블루베리 영양성분 비교, 먹는 법

블루베리는 6월부터 8월까지가 제철인 과일로, 달콤하고 상큼한 맛뿐만 아니라 영양가가 매우 풍부한 슈퍼푸드로 잘 알려져 있습니다. 슈퍼푸드 블루베리는 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 다량 함유되어 있어 면역력 강화와 피부 건강, 심혈관 …

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